Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
77,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 70,04g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 69,85g.
Frühstück: Ikea Филе-Слайсы Лосося Атлантического Слабосоленые С Добавлением Специй И Зелени, Haas Авокадо, Alpro Barista Coconut, Кофе, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Вкус Вил Йогурт Греческий 3 % Клубника-Базилик (Вкусвилл). Mittagessen: Вкус Вил Шашлычки из Креветок в Маринаде по-Тайски, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Фета, Болгарский Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красные Помидоры, Agama Филе Минтая, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Кабачок, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Семушка Миндаль Сушеный. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iulia_ulia's Gewichtsverlauf
|