Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 89,69g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 165,88g.
Frühstück: Gekookt Ei, Quaker Havermout (40g), Suiker, AH Hollandse Aardbeien, Melk (Halfvol). Mittagessen: Uien, Aldi Filet Americain, Rucola Sla, Gekookt Ei, AH Witte Puntjes (50g). Abendessen: Jumbo Vissticks, Jumbo Pijnboompitten, Jumbo Geitenkaas Schijfjes Naturel, Rucola Sla, Gemengde Sla, AH Slasaus Halfvol. Snacks/Sonstiges: AH Opgeklopte Slagroom. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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nica.spierenburg's Gewichtsverlauf
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