Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 172,80g | Kohlh: 277,24g.
Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Seara Seleta Mista, Morangos, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Hortifruti Laranja Bahia, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Seara Seleta Mista. Snacks/Sonstiges: Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Mãe Terra Granola 7 Grãos Integrais, Pêra Williams (Tabela Taco), Maçãs Pink Lady, Santiago Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Julio.sa's Gewichtsverlauf
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