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Ayer tuve un ataque de ansiedad horrible en el que sucumbi a mis bajos instintos y me pedí comida chatarra 😔 me sentí terrible pero aquí vamos a de nuevo, a mitad de semana pero aquí vamos
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642 kcal
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Fett: 26,74g | Eiw: 34,10g | Kohlh: 75,24g.
Frühstück: Agua de Coco, Agua de Limón, Nature's Heart Nutty Berry Mix. Mittagessen: Coliflor, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Brócoli. Abendessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Guacamole, Kaporo Alga Marina Tostada, Almendras. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Ejercicios de fuerza (pierna y glúteo) - 15 Minuten, Carrera 30 min/ 5 km / prom 5.59 min x seg - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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osmichev's Gewichtsverlauf
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