Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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171,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 53,54g | Eiw: 114,28g | Kohlh: 151,33g.
Frühstück: Ovaltine Chocolate Malt Mix, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Yellow Rice, Ingles Beef Cubed Steak. Abendessen: Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Del Monte Canned Corn, Wal-Mart Beef Cubed Steak. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Great Value Raisin Bran, Pistachio Nuts . mehr...
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Verlust von 19,1 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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