Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
83,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2817 kcal
|
Fett: 88,26g | Eiw: 101,38g | Kohlh: 402,67g.
Frühstück: Lorenz Crunchips Jalapeno & Cheese, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Papryki Jalapeno (Miąższ i Płyn, z Puszki), Maggi Przyprawa w Płynie , Cebule, Pomidory, Masło, Szynka z Indyka, Bułka Pszenna, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Oshee Napój Izotoniczny , Unamel Buraczki Domowe Tarte , Sos Wołowy lub Mięsny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Abendessen: Łomża Piwo. Snacks/Sonstiges: Zapiekanka z Makaronem. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|