Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
58,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 68,77g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 109,06g.
Frühstück: Сливочное Масло, Увелка Пшеничная Крупа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семечки, Арахисовая Паста, Молоко. Mittagessen: Увелка Гречневая Крупа , Лук, Сыр, Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaagapova228's Gewichtsverlauf
|