Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 45,78g | Kohlh: 230,82g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Mittagessen: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Abendessen: Pop Mie Rasa Ayam. Snacks/Sonstiges: Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, MILKU Susu Coklat. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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maulinaseptika674's Gewichtsverlauf
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