Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 32,62g | Kohlh: 104,99g.
Frühstück: Banaanit, Maitokahvi. Mittagessen: Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Rainbow Värikäs Salaatti, Vesimeloni, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Porkkanaraaste, Saarioinen Kermaperunat. Abendessen: Valio Kantarellikastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Lihapyörykät (Naudanliha). Snacks/Sonstiges: Omenat (Golden Delicious). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Katjuusainen's Gewichtsverlauf
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