Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 168,53g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Мааг Изюм Кишмиш, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка с Овощами. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженное Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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