|
начав тренироваться очень часто, перестала наедаться на 1700. подниму-ка РСК.
|
1786 kcal
|
Fett: 83,42g | Eiw: 99,85g | Kohlh: 149,31g.
Frühstück: The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Be First First Whey Instant, Геркулес Овсяные Хлопья, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Mittagessen: Миринэ Кимчитиге. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Sanbonsai Соевый Соус Классический, Чеснок, Слово Мясника Корейка, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Sonstiges: Monster Энергетик Ultra Sunrise, Бургер Кинг Латте без Сахара, Snaq Fabriq Coco Tropic, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Energy Grapefruit. mehr...
|
|
2331 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Фрау Кринге's Gewichtsverlauf
|