Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
87,2 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 51,90g | Eiw: 106,87g | Kohlh: 131,47g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Сырники Домашние. Abendessen: Сырники Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги , Burger Heroes Домашний Кетчуп, Морское Содружество Лещ Обжаренный в Томатном Соусе . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|