Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 76,09g | Eiw: 140,46g | Kohlh: 269,20g.
Frühstück: RxBar Banana Chocolate Walnut, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Salt. Mittagessen: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Wild Planet Albacore Tuna, Specially Selected Sea Salt Pita Chips, Oasis Naturals Roasted Red Pepper Hummus, Dabke Cookies, Uncle Ben's Ready Rice - Brown Basmati. Abendessen: Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Baked sweet potatoes. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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