Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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128,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2603 kcal
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Fett: 88,04g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 353,26g.
Frühstück: Apples , Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. Mittagessen: Lay's Wavy Original Potato Chips, House Salad, Ken's Steak House Fat Free Raspberry Vinaigrette, Chicken Gyro Sandwich. Abendessen: Cooked Rutabaga, Corn, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: America's Choice Bacon Thick Sliced, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cheddar Cheese , Air Popped Popcorn , Watermelon . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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B1G-Fan's Gewichtsverlauf
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