Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 44,42g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 112,16g.
Frühstück: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Leite de Amêndoas, Batavo Leite de Soja, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Jasmine Linhaça Marrom . Mittagessen: Abobrinha Cozida, Pepino (com Casca). Abendessen: Maçã, Pepino (com Casca), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abobrinha Cozida, Amarula Licor Amarula, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Shantiago51's Gewichtsverlauf
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