Montana Ranch Woman's Notizen, 18 Aug 22

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Celebrating the first 10 pounds gone.

106,1 kg Bisher verloren: 6,4 kg. Still to go: 24,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2022:

1272 kcal

Fett: 66,75g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 119,10g. Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon, Coffee, Chobani Coffee Creamer Sweet Cream. Mittagessen: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Sea Queen Imitation Crab Meat, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Ranch Salad Dressing, Calavo Avocado, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Butter (Salted), Cooked Corn (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sweet Potato, Elk Meat. Snacks/Sonstiges: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Fruit Salad (without Citrus Fruits). mehr...

3304 kcal

Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

Verlust von 1,6 kg pro Woche

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Kommentare

HOORAY! Great job!

18 Aug 22 vom Mitglied: Debbie Cousins

great job

18 Aug 22 vom Mitglied: RN16

Yay you 👍

18 Aug 22 vom Mitglied: ImalittleLESSfluffyNOW

Congratulations!

18 Aug 22 vom Mitglied: losingtowin1

Congratulations 🎉 Great start!

18 Aug 22 vom Mitglied: BlessedBeyondBelief49

yeah!!!!

18 Aug 22 vom Mitglied: buenitabishop

Congratulations on your weight loss and progress in general. Good for you.

18 Aug 22 vom Mitglied: Healthy Old Pet Parent

great job!

18 Aug 22 vom Mitglied: HCB

nice job

18 Aug 22 vom Mitglied: mountainman2

Way to go!

19 Aug 22 vom Mitglied: sugarplum_

Woohooo! Congratulations 🍾

19 Aug 22 vom Mitglied: p$m

yay!

19 Aug 22 vom Mitglied: ImalittleLESSfluffyNOW


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