Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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100,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 21,39g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 84,83g.
Frühstück: Melkan Smeerkaas 20+ Naturel, Gwoon Volkoren Beschuit. Mittagessen: Jumbo Crème Paté, Melkan Smeerkaas 20+ Naturel, Gwoon Volkoren Beschuit , LU Cracotte. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Runder Hamburger, Bio+ Gekookte Rode Bietjes. Snacks/Sonstiges: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Vanille, Melkan Smeerkaas 20+ Naturel, Gwoon Volkoren Beschuit, Cup-A-Soup Tomaat, Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, AH Hollandse Aardbeien. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Misskuss's Gewichtsverlauf
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