Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 93,66g | Eiw: 119,96g | Kohlh: 141,71g.
Frühstück: Фундук Фундук Натуральный, ВкусВилл Сыр Российский, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Ярче Хлеб Пшенично-Ржаной Деревенский, Помидоры, Лента Авокадо, Яйцо (Целое). Mittagessen: Cofix Флэт Уайт, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Abendessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Сыр Гауда, Bonfesto Ricotta 40%, Купино Творог Обезжиренный, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|