Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 47,01g.
Mittagessen: Табрис Индейка Филе на Гриле, Запеченный Картофель. Abendessen: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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"Форрест Гамп"'s Gewichtsverlauf
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