Keto lunch: Wafels met chocolade en vanille saus erop!😋 Simpel, maar erg lekker. Fijne middag!😘
|
1402 kcal
|
Fett: 93,95g | Eiw: 105,47g | Kohlh: 20,49g.
Mittagessen: Alpro Soya No Sugar, Callowfit Vanille Saus, Callowfit Chocolate, Sesam vet bommetje, Pit&Pit Kokosmeel Bio, Pit&Pit Amandelmeel, AH Ei. Abendessen: Callowfit Curry Mango Style, Sesam vet bommetje, Bol Pompoen Tnf, AH Slagroom Houdbaar, Nevo Bloemkool Gekookt , Bol Pompoen Tnf, AH Varkens Ribeye. mehr...
|
|
1 bis 20 von 72
Kommentare
Hi hi. Ik volg deze chats nu paar weken en ben zo benieuwd naar keto. Ik zie bijvoorbeeld dit voorbij komen, of bijv keto taart of ijs met slagroom, dan is toch mijn 1e gedachte 'dit valt toch niet binnen gezonde eetgewoontes'? Kan je me dat uitleggen?
19 Aug 22 vom Mitglied: ihmoed
|
Zie dit niet als een aanval he, zeker niet, eerder nieuwschierigheid en interesse.
19 Aug 22 vom Mitglied: ihmoed
|
Hey is gemaakt van amandelmeel, Kokosmeel, eieren en kokosmelk. Wat zou daar ongezond aan zijn?
19 Aug 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Het zou leuk zijn als jij je profiel ook even openbaar zet?! Dan kan ik jou eten ook zien
19 Aug 22 vom Mitglied: keto_danny
|
19 Aug 22 vom Mitglied: Vecasimic
|
Wauw, ziet er heerlijk uit!😍
19 Aug 22 vom Mitglied: Cami@1
|
Ja was de lunch @veca! En het was erg lekker 😂
19 Aug 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Oeh, wat een traktatie Danny 😍
19 Aug 22 vom Mitglied: SabineS85
|
En ik wil ook nog graag specifiek jouw derde bericht in deze tijdslijn liken/ steunen, Danny 👍👍👍
19 Aug 22 vom Mitglied: Nicole71A
|
Denk dat er wat misverstand is, omdat men denkt dat dit de gewone koolhydraat, suikerrijke wafels zijn. Dit is de keto variant, zoals te lezen: amandelmeel, kokosmeel e.d. Amandelmeel is rijk aan waardevolle vitamines en mineralen. En bevat goede vetten. Koolhydraatarm. Licht verteerbaar en vullend. Gezonder kan je het niet hebben.
19 Aug 22 vom Mitglied: Magnolia*
|
Dank je @Nicole en @Magnolia 😘
19 Aug 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Kijk daar is de ware aard van @karina weer!
Gisteren heb ik toch echt 700 gram groenten op, en ook geplaatst. Wat een naar mens ben jij!
19 Aug 22 vom Mitglied: keto_danny
|
ik verheug me al op je foto's van morgen!!!!!
yum yum.
19 Aug 22 vom Mitglied: smootylaatmaar
|
@Karina, jij schijnt het niet zo goed te snappen. De 'normaliter ongezonde dingen' zoals jij het noemt, kunnen met kennis van zaken best omgebouwd worden naar gezonde dingen. Of men daarmee kiest voor keto of een andere methode is ieder voor zich en staat hier zelfs los van. Als ik een taartje bak van eiwitpoeder, skyr, ei en havermout, voldoet dat aan míjn voorwaarden. En als dat er leuk uitziet, plaats ik hier een foto. Maar dan vind jij dat dus ongezond. Maar dat IS het dan niet. Bovendien zitten hier veel mensen die graag recepten verbouwen naar iets gezonders (alle respect daarvoor) en daar foto's en (liefst ook) recepten van plaatsen. Het kán (voor diegene die er open voor staat) als inspiratie dienen, maar je mag dus ook gewoon doorscrollen, hoor.
19 Aug 22 vom Mitglied: Tijmpje
|
@tijmpje, dit blijft ze toch doen. Wat ik al zei, het is een naar mens! En dan zeg ik het nog netjes
19 Aug 22 vom Mitglied: keto_danny
|
@Danny, je wafels zien er heerlijk uit. Als het in jouw systeem passend is, lekker doen.
19 Aug 22 vom Mitglied: Tijmpje
|
Heeeey veca!!!! Ik kan jou reactie zien🥳🥳🥳🥳
19 Aug 22 vom Mitglied: smootylaatmaar
|
Dat “ombouwen” van recepten is juist een verrijking vind ik… een eetpatroon om structureel vol te houden, met een negatieve energiebalans en gezonde ingrediënten, vraagt dit eigenlijk ook naar mijn mening.
Ik haal veel inspiratie uit de recepten van Lot Beukers. Geen specifieke methode maar lekkere dingen met goede macro’s :)
19 Aug 22 vom Mitglied: Ta_maa_r
|
Hey Smoooooty! Wat goeeeeed! Eiiiiindelijk dan! 🕺
19 Aug 22 vom Mitglied: Vecasimic
|
Ze zien er zalig uit Danny.
19 Aug 22 vom Mitglied: asjege
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|