Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 17,73g | Kohlh: 31,30g.
Frühstück: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee (Instant Powder), Water. Mittagessen: Cobs Ham & Cheese Croissant, Cobs Spinach & Feta Croissant, Multigrain Bread, Egg, Water. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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