Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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108,9 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 23,46g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 35,95g.
Mittagessen: Longhorn Steakhouse Grilled Shrimp, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips. Abendessen: Wal-Mart Donut Holes, Baked or Broiled Salmon. mehr...
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3852 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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AlexLee62's Gewichtsverlauf
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