Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2015
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 100,76g | Eiw: 114,40g | Kohlh: 31,15g.
Frühstück: Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Links (2), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Beachbody Shakeology - Chocolate, Delhaize Coconut Milk, Great Value Half & Half, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Spinach. Abendessen: Columbus uncured hickory smoked bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Snacks/Sonstiges: Monster Beverage Zero Ultra, Philadelphia Original Cream Cheese, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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