Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 206,03g.
Frühstück: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Es Kelapa Muda. Mittagessen: Selada, Khong Guan Malkist Seaweed, KFC Paha Bawah Crispy, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kewpie Ceasar Salad Dressing. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Selada, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Melon, Melon, Permen Coklat Susu, Siantar Top Goriorio. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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wulandmr's Gewichtsverlauf
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