|
ТА-дам! И на злобу дня, меня перекрыло вчера от этого!
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2336 kcal
|
Fett: 81,23g | Eiw: 112,67g | Kohlh: 285,69g.
Frühstück: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Пшенка, Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное, Изюм. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный), Dr. Oetker Какао-Порошок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Клюква. Abendessen: Картошка Вареная, Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог 0,2%, Простоквашино Сметана 15%, Lindt Горький Шоколад Экселанс 99, Клюква, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Орех Пекан, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
"Да ничего не делайте , оставайтесь в жопе" Артемий Лебедев )))
19 Feb 15 vom Mitglied: Katariq
|
20 Feb 15 vom Mitglied: ReginaMariya
|
20 Feb 15 vom Mitglied: Sasha_Semenko
|
это мое состояние в последнее время)))
20 Feb 15 vom Mitglied: Rackushun
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katariq's Gewichtsverlauf
|