Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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58,1 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 57,28g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 160,72g.
Frühstück: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Бургер Кинг Салатная Заправка Йогуртовая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Масло Подсолнечное, Куриная Печень, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: President Сыр Бри, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Белое Столовое Вино. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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