Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 82,20g | Eiw: 98,36g | Kohlh: 115,77g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Starbucks Cappuccino , Жареное Яйцо, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Чиабатта. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Ашан Шампиньоны, Рис, Авида Сливки 30%, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Сметана , Куриная Грудка Отварная, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кукуруза Вареная, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хлебец, Дыня Торпеда. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZSahenka1988's Gewichtsverlauf
|