Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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105,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 88,61g | Eiw: 123,88g | Kohlh: 296,93g.
Frühstück: Rolffes Delikatess Rohschinken, Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste, Aldi Kasselerbraten, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Lieken Urkorn Kraftklotz, REWE Ciabatta Brötchen, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Bratwurst Schnecke. Abendessen: Gutbio Bio - Hackfleisch , Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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