Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 106,21g | Eiw: 125,44g | Kohlh: 188,98g.
Frühstück: Kaffee, Gurke (mit Schale), K-Classic Hähnchenbrustfilet , Stinges Landbrötchen. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Rote Paprika, Develey Joghurtdressing, Cocktailtomaten, Möhren, K-Classic Thunfischfilets in Eigenem Saft, K-Classic Ananas Stücke. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
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