Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 138,94g.
Frühstück: Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Frambuesas, Arándanos. Mittagessen: Lider Palta Hass, Brócoli, Tofu, Queso de Cabra, Lider Palmitos Rodajas, Espinacas, Banquete Quinoa. Abendessen: Huevo Duro, Alcachofas Cocidas (Frescas), Brócoli. Snacks/Sonstiges: Wild Barra de Proteina, Soprole Yogurt Batido Protein 10. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mscott1908's Gewichtsverlauf
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