Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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144,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 148,91g | Kohlh: 43,10g.
Frühstück: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Край Каравай Хлеб Тостовый, Помидоры, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Abendessen: Табрис Шампиньоны на Гриле, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Табрис Форель на Мангале. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Nadi170285's Gewichtsverlauf
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