Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
68,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 90,98g | Eiw: 113,34g | Kohlh: 87,55g.
Frühstück: Matti Мюсли Банан-Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Базилик, Liebendorf Сыр Маасдам, Стрелки Чеснока, ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке, Ячневая Каша на Воде, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Effort Протеиновый Батончик Ванильный Милкшейк, Базилик, Помидоры, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Моя Цена Икра Красная Имитированная с Кремом, Dopdrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Какао Милк Пинат Баттер". Snacks/Sonstiges: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|