Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
59,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 67,98g | Eiw: 118,43g | Kohlh: 213,52g.
Frühstück: Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами, Ярче Хлеб Пшенично-Ржаной Деревенский, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Сыр Российский, Яйцо. Mittagessen: Магнит Банан, Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Abendessen: ВкусВилл Сыр Российский, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Ярче Хлеб Пшенично-Ржаной Деревенский, Магнит Чеснок , Био Баланс Йогурт Злаки, Купино Творог Обезжиренный, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|