Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 93,05g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 217,71g.
Frühstück: Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout, Banaan. Mittagessen: Aldi Hagelslag Melk, AH Greenfields Rosbief Naturel, Becel Light, AH Zachte Witte Bollen , Hema Rookworst. Abendessen: McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Quarter Pounder. Snacks/Sonstiges: Chocomel Chocomel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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d.rigter's Gewichtsverlauf
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