Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
57,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 54,84g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 147,29g.
Frühstück: Творог 9%, Каждый День Сыр Брынза, Хлеб Черный. Mittagessen: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель Мини, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Fitroo Протеиновый Батончик в Глазури Шоколадный Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Нектарины, НЕВА Зефир без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|