Mashapolli's Notizen, 21 Aug 22

Завтрак на 600 калорий. Овсяная каша с абрикосовым джемом и бутерброды с творожным сыром,авокадо и индейкой 🤤

---

1623 kcal

Fett: 38,58g | Eiw: 98,95g | Kohlh: 214,36g.   Frühstück: Ратибор Джем Абрикосовый, Яблоки Белый Налив, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо Хасс, Каша, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Mittagessen: Пятерочка Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Россиянка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Избенка Запеканка Творожная 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоки Белый Налив. mehr...