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отвес радует,надеюсь,что не буду стоять на месте и буду так же медленно,но идти к цели :)
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53,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 81,06g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 152,83g.
Frühstück: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Сливочное Масло, Лимак Батон Солодовый. Mittagessen: Мираторг Пельмени, Макароны по Флотски, Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Fish House Икра Имитированная с Кремом, Лимак Хлеб Подовый. Abendessen: Кабачки Тушеные, Томатная Паста, Болгарский Перец, Лук, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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olstriik's Gewichtsverlauf
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