Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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98,8 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 133,44g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 31,03g.
Frühstück: Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee. Mittagessen: Bacon, Egg, Coffee, Market Pantry Half & Half, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water, Kraft Mayo, Mushrooms, Butter (Salted). Abendessen: Green Olives, Maple Leaf Weiner, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cheddar Cheese, Fresh Express Spring Mix, Kraft Mayo. Snacks/Sonstiges: Great Value Diet Ginger Ale, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Frozen Mixed Berries, Hulled Sunflower Seeds. mehr...
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3867 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 13 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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unamoyer's Gewichtsverlauf
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