Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 39,18g.
Frühstück: Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Forever Aloe Vera Gel, Canela, Café. Mittagessen: Picanha sem Gordura. Abendessen: Disnel Mini Croissant, Bauducco Torrada Multigrãos, Philadelphia Cream Cheese Light, Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural . mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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FPELLEGRINI's Gewichtsverlauf
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