Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
68,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 93,80g | Eiw: 126,31g | Kohlh: 106,52g.
Frühstück: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Базилик, Зеленый Перец, Помидоры, Пестравка Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Брокколи на Пару, Олейна Подсолнечное Масло, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Ячневая Каша на Воде, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Ячневая Каша на Воде. Abendessen: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Mamaprotein Персиковый Парфе. Snacks/Sonstiges: Роллы, Пицца с Ветчиной и Грибами, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Свой Урожай Чёрная Смородина, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|