Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 74,83g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 145,12g.
Frühstück: Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами, Фундук Фундук Натуральный, Помидоры, ВкусВилл Сыр Российский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Mittagessen: Cofix Флэт Уайт, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Novus Сырники. Abendessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Перекресток Яблоки Запечённые по-Старокиевски, Националь Маш, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Станция Молочная Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|