Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2636 kcal
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Fett: 160,36g | Eiw: 112,40g | Kohlh: 183,62g.
Frühstück: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Parówki z Szynki , Cebule, Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Masło Ekstra, Łaciate Mleko 3,2%. Mittagessen: Biedronka Parówki z Szynki . Abendessen: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, McDonald's McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak, Vitello Serek Waniliowy. Snacks/Sonstiges: Barilla Spaghetti N.5. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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