Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
84 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2435 kcal
|
Fett: 203,49g | Eiw: 98,70g | Kohlh: 42,95g.
Frühstück: Pomidor Malinowy, Musztarda, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Dubimex Kiełbasa Słowiańska. Mittagessen: Czarne Oliwki, Tolonis Ser Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Mix Sałat z Rukolą . Abendessen: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Krem Z Orzeszków Ziemnych. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|