Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 15,49g | Kohlh: 22,44g.
Frühstück: Oleofarm Olej Lniany, Pilos Śmietanka 30%, Czosnek, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Mleko (Mleko). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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