Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 140,30g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 22,23g.
Frühstück: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Camembert, Bystry Kiełbasa Swojska , Łaciate Mleko 3,2%. Mittagessen: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Biedronka Zupa Ogórkowa, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Snacks/Sonstiges: Biedronka Masło Ekstra, Masło Orzechowe. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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