|
Wyprawa zakończona.
Jadlam dużo batonów proteinowych, piłam wodę i cole..
Zrobilam 117 km.
Niestety drogi powrotnej nie pokonałam w całości.
Upał zmęczenie i chwila nie uwagi. Zakręciło mi się w głowie i przewróciłam się. Na szczęście kości całe.
Nie mam zakwasów. Czy to normalne?
|
41,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
takie rzeczy mogą się zdarzyć. Spadek cukru, odwodnienie, udar słoneczny... 117km w jeden dzień? jak tak, to przeforsowałaś się pewnie.
22 Aug 22 vom Mitglied: pool80
|
a zakwasy to są zazwyczaj po dłuższej przerwie. jak się jeździ w miarę systematycznie to ja no nie mam ich. za to skurcze są.. często 😐
22 Aug 22 vom Mitglied: pool80
|
Bez treningów, przygotowania i bum!!! ponad 100 km w upał 😁
22 Aug 22 vom Mitglied: Silver◇
|
Dobrze, że nic Ci się nie stało.
22 Aug 22 vom Mitglied: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pokochajsiebie's Gewichtsverlauf
|