Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1464 kcal
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Fett: 112,44g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 24,07g.
Frühstück: Czerwona Papryka, Biedronka Makrela Wędzona, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Biedronka Masło Ekstra. Mittagessen: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Światowid Ser Gouda, Jajko Gotowane, Swojska Chata Kapusta Kiszona. Abendessen: Biedronka Serek Wiejski Delikate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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