Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
120,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 32,33g | Eiw: 121,77g | Kohlh: 173,38g.
Frühstück: Магнит Персик Инжирный, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Вологжанка Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Магнит Шампиньоны, Лук, Куриное Филе. Abendessen: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Зимовье Фасоль Стручковая, Пикша. Snacks/Sonstiges: Вологжанка Кефир 1%, Орехи Кешью, Черника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yushinayulia's Gewichtsverlauf
|