Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 47,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 183,57g | Kohlh: 181,90g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: ICA Jasminris, ICA Fläskytterfilé. Abendessen: ICA Fläskytterfilé, Frebaco Matvete. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nutbar, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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