Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2015
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59,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 107,18g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жареная Камбала, Льняное Масло. Mittagessen: Апельсиновый Сок, Жареная или Запеченная Курица, Куриный Бульон. Abendessen: Блинчики, Молоко, Мороженое Пломбир. Snacks/Sonstiges: Светлое Пиво, Cellucor BCAA, Яблоко. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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